“Tolerancia”

La tolerancia, un valor imprescindible en la búsqueda de la autocomprensión y el autodesarrollo, es un concepto que abarca mucho más que simplemente aceptar las diferencias. Implica un reconocimiento respetuoso de las experiencias y perspectivas de los demás, incluso cuando difieren significativamente de las nuestras.

Desde la base de la responsabilidad personal, la tolerancia nos pide que seamos conscientes de nuestras propias reacciones y prejuicios. Esta consciencia nos permite gestionar nuestras emociones y comportamientos de manera constructiva. En lugar de reaccionar impulsivamente ante las diferencias, podemos elegir responder con comprensión y empatía. Este es un acto de responsabilidad personal y social.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

He discutido con mi compañero de trabajo simplemente porque tiene una forma diferente de hacer las cosas

Aunque sé que mi hijo es solo un niño y está aprendiendo, me enfado con él cuando no sigue las reglas de la casa

Me molesta cuando la gente no está de acuerdo conmigo, incluso cuando sé que tienen derecho a tener su propia opinión

Me siento frustrado cuando no puedo controlar las situaciones en mi vida

Me enojo conmigo mismo cuando cometo errores, incluso cuando sé que todos los cometen

Me irrito cuando la gente no sigue el mismo camino que yo, aunque sé que cada uno tiene su propio viaje

No puedo soportar cuando las personas tienen valores diferentes a los míos

Me molesta cuando las personas no cumplen con mis expectativas

Me pongo ansioso cuando las cosas no van según lo planeado

Me siento incómodo cuando estoy en una situación nueva o desconocida

Me siento frustrado cuando las personas no valoran las mismas cosas que yo

Me molesta cuando las personas no me entienden, aunque sé que no siempre pueden hacerlo

Me enojo cuando las personas no hacen las cosas a mi manera, incluso cuando sé que hay muchas formas de hacer algo

Siento rechazo cuando las personas tienen creencias diferentes a las mías

Me siento frustrado cuando no puedo cambiar las situaciones o a las personas a mi alrededor

Me molesta cuando las personas no aprecian las mismas cosas que yo

Me siento inseguro cuando no puedo prever el resultado de una situación

Me siento agobiado cuando no puedo manejar todas las responsabilidades que tengo

Me frustra cuando las personas no ven las cosas desde mi punto de vista

Me pone ansioso cuando las cosas no van según mi ritmo.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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